a teraz

Wiesz co mógł byś pomóc a nie krytykować? Mam czas 1godzinę dziennie pomożesz mi ją zagospodarować na klate nigdy nie ćwiczyłem zawsze ręce wiem glupota ale tak bylo teraz reka 42cm a klata dupa ale ok powiec co robić żeby zobaczyć efekt skoro juz i tak zaczelem cykl

Po co Ty chcesz ten mostek robić teraz? Lecisz 3 miesiące dopiero, bo święta idą to mostek? Mostki robi się jak organizm jest zmęczony, jak był jakiś grubszy fragmencie cyklu, to wtedy się luzuje, a Ty bijesz test w dawce średniej (wystarczającej), to robić mostek dla samej zasady i pomysłu to bez sensu, bo co zmostkujesz się z 500 testa na [...]

a ja zmieniam zdanie o espadzie spodnie w kroku poleciały :) kurtka sie jest jak płaszcz robotnika (mam 187wzrosu) espade kupiłem na 180 i co? -długosc po kolana -dł rekawa po łokcie miałem juz jakis czas ATAME i sie zakochałem ,ale była za duzo wiec sprzedałem teraz zbieram na mniejsza :) naprawde warto

Bralem juz deke pare razy w takich dawkach, tescia w owiele wiekszych i nie bylo problemow...Teraz mialem przerwe pol roku zaczolem delikatnie no zobatrzcie , a jeszcze jedno troche pieszcze mnie ten sutek

Miałeś pierwsze objawy gino, Nolve teraz musisz ciągnąć do końca cyklu i przez cały odblok. Oczywiście zmniejsz dawkę, wyprobuj czy działa dawka 20mg dziennie, a nawet 10mg. Czy kończyć cykl to musisz sobie sam odpowiedzieć.

Żeby była jasnośc, Romet był nieprzapalany w ziemie, seozn w zeszłym roku na nim skończyłem, jeżdząc, a jak teraz jest nie wiem, sprzedaję go, bo zjamuje mi miejsce w garazu , wyrosłem z niego i pzerzuciłem się na samochód ;)

[...] odżywek białkowych z różnych firm i w tym właśnie był biotech i jedyne co mogę stwierdzić to odżywki z tej firmy są dość drogie Na tle konkurencji aczkolwiek nie wiem jak teraz bo jednak ceny ogólnie wszystkich odżywek poszybowały do góry ale wtedy była spora różnica między biotech a innymi markami. Jak chodzi o smaki to do końca nie byłem [...]

[...] odżywek białkowych z różnych firm i w tym właśnie był biotech i jedyne co mogę stwierdzić to odżywki z tej firmy są dość drogie Na tle konkurencji aczkolwiek nie wiem jak teraz bo jednak ceny ogólnie wszystkich odżywek poszybowały do góry ale wtedy była spora różnica między biotech a innymi markami. Jak chodzi o smaki to do końca nie byłem [...]

wiec tak...w sumie juz i tak kase pozyczylem..:) ale jakbys chcial kupic to nie przelewaj tych pieniedzy teraz bo wyjezdzam w czwartek i nie moge Ci wyslac paczki wsczesniej niz w ponidzialek..a jak bedziesz chetny do kupna to jescze sie zgadamy..a bylbys zainteresowany?

ziomek ja CI polecam czesty popyt na basenie ... ja np wogole nie biegam ale na basen chodze 3 razy w tyg i naprawde mam plaski brzuch ... teraz zaczne robic ABS II ... wystarczy Ci ze bedziesz plywal okolo 40 min caly czas ... a to nie dziala tylko na brzuch .. pozdro :P

tylko nie mam czasu na mielenie aero ;( A byly czasy, ze robilem tego ponad 16 godzin tygodniowo(szybki marsz ponad 7 km/h), czyli sporo ponad 100 km w tydzien :D Teraz max mogę raz, dwa, bo na więcej nie mam czasu. WLasnie ograniczona ilosc czasu bardzo mi przeszkadza w treningu silowym. Zaczynam w wakacje, czyli z czasem jeszcze ok, ale jak sie [...]

Teraz już tego nie pamiętam ale na pocieszenie powiem że od Eleiko i Leoko zdecydowanie była tańsza a jakość równie za***ista.

nie mogę znaleźć, kupiłem ją w atheleticshop.pl ok 2 lata temu ale teraz takiej nie widzę, jedynie stare aukcje w archiwum allegro. A używam ciężarów do 270kg, sztangę kiedyś ważyłem na profesionalnej wadzę i ważyła 19,840kg więc prawie dobrze

teraz faktycznie trenuje boks, ale trenowalem 3 lata kickboxing i mielismy lowkicki. Nie twierdze ze sa one nieskuteczne, faktycznie skonczmy temat, a do przemyslenia: jesli mialbys zadac komus tylko jeden cios - to zdecydowalbys sie na lowkick? Ja nie, bo uwazam ze sa skuteczniejsze ciosy.

[...] dostać low kicka niż sierpa na ryj", co dalej podtrzymuję. Antyteza, którą można zbudować dla tego zdania brzmi: "wolę zebrać sierpa na ryj niż low kicka". I teraz pytanie: czy podpisujesz się pod taką antytezą? Jeżeli nie, to znaczy, że się zgadzamy, jeżeli takm wciąż czekam na uzasadnienie, dlaczegóż to low kick miałby mnie [...]

koledzy mają innych rodziców a Ty paczysz na kolegów %-) teraz masz ile lat 16? Zawsze na roku musi trafić sie jakiś kurdupel trafiło na Ciebie

Nie ma takiej opcji . w czasie redukcji raczej sily nie rozwiniesz, bo aby rozwinac sile potrzebujesz nadwyzke kaloryczna, a znowu aby redukowac potrzebujesz deficytu kalorycznego. Obie rzeczy sie wykluczaja. Teraz schudnij, a potem zacznij budowac sile lub mase miesniowa . Na chwile obecna skup się właśnie na redukcji , postaw sobie dany okres [...]

tomek 7771 napisał: czy dobrze zrobiłem NIE.Za uchylanie sie od służby wojskowej grozą Ci do 3 lat art. 144 § 1 i 2 k.k tomek 7771 napisał: czy teraz mogę sie czuć bezpieczny? a zamierzasz gdzies zniknąć z miasta czy poprostu sie wymeldowałes i nic poza tym???

ja bym go zobaczył z mousasim,Machidą. Teraz kogoś lepszego a później do UFC

hmmm a ile teraz wyciskasz bo cwiczysz dopiero tydzien a miesnie zapamietuja to co bylo i szybko sie do tego wraca wiec niemartw sie o nic bo za jakis czas do tego wrócisz i zrobisz postep tylko pamietaj o dobrej misce i treningu oraz regeneracji to podstawa w tym sporcie